Paardencoaching vanuit Paal-Beringen.

Coaching met pony’s voor meer rust, inzicht en vertrouwen.

Soms weet je met je hoofd best wat er moet gebeuren, maar blijf je toch vastzitten.

Je denkt veel na. Je twijfelt. Je voelt spanning of onrust. Of je merkt dat je steeds opnieuw tegen dezelfde dingen aanloopt, thuis, op je werk of in relaties.

Of je voelt spanning, onrust, moeheid of lichamelijke klachten, zonder precies te begrijpen waar ze vandaan komen.

Tijdens paardencoaching hoef je niet alles eerst onder woorden te brengen. De pony’s helpen om zichtbaar en voelbaar te maken wat er in jou leeft.

Vanuit rust en verbinding onderzoeken we samen wat je ervaart, wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om opnieuw verder te kunnen.

Als paardencoach begeleid ik volwassenen in Paal-Beringen, Limburg. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben.

Waarom werken met pony’s?

Pony’s reageren niet op wat je zegt, maar op wat je uitstraalt.

Ze voelen haarfijn aan wanneer er spanning, twijfel, onzekerheid of innerlijke onrust aanwezig is. Zonder oordeel. Zonder verwachtingen.

Veel mensen merken dat ze tussen de pony’s vanzelf vertragen. De rust van de natuur, het contact met de dieren en het werken via het lichaam kunnen helpen om spanning te laten zakken.  Daardoor ontstaat ruimte om helderder te kijken naar wat er speelt.

Maar paardencoaching gaat niet alleen over rust. De pony’s laten vaak zien waarom je vastloopt, wat energie vraagt of wat aandacht nodig heeft. Waar we in een gesprek soms lang blijven zoeken, wordt dat vaak verrassend snel zichtbaar.

Ze maken zichtbaar wat je diep vanbinnen voelde, maar nog niet helemaal kon plaatsen. Wat er gebeurt tussen jou en de pony maakt concreet wat moeilijk onder woorden te brengen is, waardoor meer begrip ontstaat voor jezelf en je situatie

Pony’s reageren niet vanuit verwachtingen of meningen. Ze reageren op wat er op dat moment gebeurt. Daardoor sta je vanzelf meer stil bij wat je voelt, doet en nodig hebt op dat moment.

Mijn manier van werken.

Mijn kracht zit in het helpen begrijpen van wat er gebeurt en de link te leggen naar jouw dagelijkse leven.

• Waarom kost iets zoveel energie?
• Waarom blijf je twijfelen?
• Waarom raak je telkens opnieuw uitgeput?
• …

Door mijn ervaring kan ik snel verbanden leggen tussen wat er bij de pony’s gebeurt en wat je ervaart thuis, op het werk of in relaties.

Mensen vertellen me vaak dat ze zich snel op hun gemak voelen en zich echt gezien voelen, omdat ik mee help verwoorden wat ze zelf al voelen zonder het altijd te kunnen uitleggen.

We starten met een kort gesprek over wat er op dit moment speelt. Daarna gaan we samen naar de pony’s. Via eenvoudige oefeningen, observaties of soms gewoon door stil te staan bij wat er gebeurt, onderzoeken we wat zichtbaar wordt.

We kijken naar de interactie tussen jou en de pony. Wat zie je gebeuren? Wat voel je? Wat herken je? Waar kom je dit ook tegen in je dagelijks leven?

Vaak worden dingen zichtbaar die moeilijk onder woorden te brengen zijn. Samen geven we daar woorden aan en vertalen we wat er gebeurt naar jouw situatie. Wat betekent dit voor jou en hoe kan je dit meenemen naar je dagelijks leven?

Tijdens een sessie werken we niet alleen met wat je denkt, maar ook met wat je lichaam laat zien en voelen. Ons lichaam merkt vaak veel eerder op wat energie geeft, wat spanning veroorzaakt of wat niet meer klopt.

Daardoor blijven inzichten niet alleen in je hoofd zitten, maar worden ze voelbaar, herkenbaar en bruikbaar in het dagelijkse leven.

Soms is dat bevestigend. Soms confronterend.

Niet om je te pushen, maar omdat verandering vaak begint wanneer je eerlijk kan zien wat er werkelijk speelt.

Alles gebeurt op jouw tempo, zonder druk of verwachtingen.

Misschien herken je jezelf hierin.

Misschien merk je dat je hoofd vaak blijft doorgaan, ook wanneer je eigenlijk rust nodig hebt. Je blijft nadenken over dezelfde situaties of keuzes.

Misschien voel je spanning, onrust of vermoeidheid in je lichaam, zonder dat helemaal duidelijk is waar het vandaan komt.

Misschien loop je vast in je werk of in je persoonlijke leven, vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven, of merk je dat je steeds opnieuw in dezelfde situaties terechtkomt.

Je bent misschien gevoelig voor wat er om je heen gebeurt en raakt daardoor sneller overprikkeld.

Of je staat voor een verandering en weet nog niet goed welke richting voor jou klopt.

Misschien weet je niet exact wat er speelt, maar voel je wel: zo wil ik niet verder zoals het nu loopt.

Misschien vraag je je af:

“Is paardencoaching wel iets voor mij?”, of je ervaring met paarden nodig hebt en of pony’s echt iets kunnen bijdragen.

Dat is heel normaal.

Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben. Tijdens de sessie blijven we gewoon naast de pony’s en werken we vanaf de grond. Veel mensen die voor het eerst komen, hebben zelfs nog nooit eerder met paarden gewerkt. De oefeningen worden altijd afgestemd op wat voor jou haalbaar en comfortabel voelt.

Je mag gewoon komen zoals je bent. Veel mensen zijn verrast door hoeveel herkenning, duidelijkheid en opluchting één sessie al kan brengen.

Misschien heb je al veel nagedacht, gelezen of geprobeerd. Soms helpt het dan om niet alleen te praten, maar ook te ervaren wat er gebeurt.

We werken op een rustige en praktische manier. Je hoeft nergens in te geloven en je mag alles ervaren op jouw eigen manier.

Je hoeft niet precies te weten wat er speelt. Het is voldoende dat je voelt dat er iets mag veranderen.

Wat dit je kan brengen.

• meer rust in hoofd en lichaam
• beter begrijpen wat er speelt
• zien wat je energie geeft en wat energie kost
• meer duidelijkheid bij keuzes en veranderingen
• meer vertrouwen in jezelf
• bewuster reageren in plaats van automatisch
• anders omgaan met spanning en overprikkeling
• stappen zetten die beter passen bij wie jij bent
• meer plezier, rust en evenwicht in je leven

Ook zonder pony’s kan je bij Coach & Flow terecht voor persoonlijke coaching.

We kunnen werken rond innerlijke rust, werk, keuzes, ouderschap of andere vragen die op dit moment bij jou leven. Lees meer hierover.

Voel je dat er iets mag veranderen?

Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen bekijken we of paardencoaching op dit moment bij jou past.