Workshops “Sterk als een pony” – Een plek waar kinderen kunnen groeien in hun zelfvertrouwen, op een manier die hen niet overweldigt.
Ik organiseer samen met mijn pony’s creatieve groeiworkshops voor gevoelige kinderen van 6 tot 12 jaar.
Hierbij een opsomming met de behandelde onderwerpen:
- Voel de kracht van Jij: rond zelfvertrouwen: kinderen ontdekken hun innerlijke kracht en leren deze te versterken.
- Van spanning naar rust: kinderen leren omgaan met stress, spanning en prikkels – en rust in zichzelf vinden.
- Ik ben ik – met zacht kracht: rond assertiviteit: kinderen leren om op een rustige manier op te komen voor zichzelf.
- Praten met Hart en Oren: rond verbindende communicatie: kinderen leren zich op een respectvolle en eerlijke manier te uiten en empathisch te luisteren. Niet alleen door te spreken vanuit hun eigen gevoel, maar ook door te luisteren naar de gevoelens en behoeften van anderen. Ze ontdekken hoe ze conflicten op een positieve manier kunnen oplossen.
- Kleuren van je gevoel – Emoties begrijpen met kracht: kinderen leren hoe ze hun emoties herkennen, begrijpen en uiten. Ze ontdekken dat alle gevoelens er mogen zijn, en dat het oké is om ze te voelen.
- ACT en Emoties – Leren omgaan met gedachten en gevoelens: Kinderen leren meer rust vinden in hun gedachten, omgaan met gevoelens zoals verdriet, boosheid, angst en zich richten op wat echt belangrijk voor hen is, ongeacht de situatie. Het belangrijkste: ze leren dat ze niet perfect hoeven te zijn. Het gaat erom dat ze zich accepteren zoals ze zijn.
Elke dag heeft een ander thema. Telkens hebben we dezelfde leuke rode draad:
• Spelletjes, knutselen en creatieve opdrachten waarin kinderen zichzelf ontdekken
• Contact met pony’s, die feilloos spiegelen wat kinderen voelen (kijken en voelen bij de pony’s, borstelen, oefeningen, … met de voetjes op de grond)
• Verhalen, ademhaling en visualisaties om rust te vinden in zichzelf
• Complimenten, krachtkaartjes en persoonlijke aandenken
• Een hele dag waarin kinderen niet hoeven te presteren, maar gewoon mogen zijn
Voor wie?
Kinderen van 6 tot 12 jaar, inclusief kinderen met hoogsensitiviteit (HSP), faalangst of laag zelfbeeld. Laat ze deze fijne leerrijke dag ervaren, waarin ze helemaal zichzelf kunnen zijn, in een veilige, geborgen omgeving.
Praktische info
• Tijd: van 09:00 tot 16:00
• Locatie: Coach&Flow te Oelenstraat 19, Paal-Beringen
• Begeleiding: Door mezelf als ervaren kinder- en paardencoach
• Prijs: 55 inclusief alle materialen, tussendoortjes en aandenken
Speciaal afgestemd op gevoelige kinderen (zoals HSP)
• Veilig, rustig en overzichtelijk programma
• Stilteplek om zich terug te trekken
• Geen druk om te spreken of iets te delen
• Oog voor sensorische prikkels
Wat breng je mee?
• Eigen lunchpakket + drinkfles
• Stevige schoenen en kledij die vuil mag worden
• Eventueel eigen knuffel of geruststellend object
Inschrijven of vragen?
Mail naar info@coachenflow.be of bel 0468/30.22.79.
Plaatsen zijn beperkt (max. 5 kinderen), dus op tijd aanmelden!
Inschrijven is verplicht: https://www.coachenflow.be/contact/
Voel de kracht van Jij:
Waarom deze workshop volgen?
Zelfvertrouwen is de sleutel tot succes en geluk. Het helpt kinderen niet alleen om in hun eigen kracht te staan, maar het maakt hen ook weerbaarder tegen uitdagingen en onzekerheden die ze tegenkomen. Door zelfvertrouwen ontwikkelen kinderen een gezond gevoel van eigenwaarde, leren ze voor zichzelf op te komen en ontwikkelen ze veerkracht om met tegenslagen om te gaan.
Zelfvertrouwen groeit van binnenuit… samen met de pony’s
In deze bijzondere workshopdag help ik kinderen om hun innerlijke kracht te ontdekken en te versterken. Veel kinderen (zeker gevoelige of verlegen kinderen) twijfelen aan zichzelf, durven niet goed uiten wat ze voelen of willen, of vergelijken zich met anderen. Tijdens deze dag bied ik een veilige ruimte waarin elk kind mag ervaren:
• dat hun gevoelens er mogen zijn,
• dat ze iets kunnen en durven, zelfs als iets spannend is,
• dat ze eigen talenten hebben,
• dat ze goed zijn zoals ze zijn
• dat zelfvertrouwen niet gaat om stoer doen, maar om zacht groeien van binnenuit.
We bouwen aan zelfvertrouwen door:
• Spelletjes, knutselen en creatieve opdrachten waarin kinderen zichzelf ontdekken
• Contact met pony’s, die feilloos spiegelen wat kinderen voelen (kijken en voelen bij de pony’s, borstelen, … met de voetjes op de grond)
• Verhalen, ademhaling en visualisaties om rust te vinden in zichzelf
• Complimenten, krachtkaartjes en persoonlijke aandenken
• Een hele dag waarin kinderen niet hoeven te presteren, maar gewoon mogen zijn
Van spanning naar rust
Waarom deze workshop volgen?
Veel kinderen ervaren druk: van school, prikkels, zichzelf of hun omgeving. Sommigen uiten dit in onrust of verdriet, anderen worden juist stil en trekken zich terug.
Deze dag biedt kinderen de kans om écht te landen in zichzelf, spanning te herkennen en rust op een speelse manier op te bouwen – met de steun van paarden, natuur, creativiteit en warme begeleiding.
Rust en ontspanning beginnen van binnenuit… samen met de pony’s
In deze bijzondere workshopdag help ik kinderen om van spanning naar rust te gaan en hun innerlijke kalmte te ontdekken. Veel kinderen (vooral gevoelige of verlegen kinderen) voelen zich soms overweldigd door hun emoties, durven niet altijd te laten zien wat ze nodig hebben, of vinden het lastig om zichzelf te uiten. Deze dag biedt een veilige ruimte waar elk mag ervaren:
• dat alle gevoelens er mogen zijn, ook de moeilijke, en deze herkennen,
• dat ze zich kunnen ontspannen en hun spanning kunnen loslaten, zelfs in uitdagende momenten,
• dat grenzen aangeven goed voor jezelf zorgen is,
• dat je jezelf op een positieve manier kan uiten,
• dat rust van binnenuit komt en dat kalmte helpt om zelfvertrouwen op te bouwen.
We bouwen aan rust door:
• Spelletjes, knutselen en creatieve opdrachten waarin kinderen zichzelf ontdekken
• Werken met pony’s vanuit zachtheid en respect, … met de voetjes op de grond
• Dierenyoga en kindermassage
• Verhalen, ademhaling en visualisaties om rust te vinden in zichzelf
• Complimenten, krachtkaartjes en persoonlijke aandenken
